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Per chi vuole riscoprire il proprio corpo e l'armonia dei movimenti attraverso semplici esercizi di mobilità e coordinazione per migliorare la tonificazione generale e la capacità cardiovascolare.

Tantissimi corsi di fitness studiati appositamente per ogni esigenza.

Feelgood "punta" al miglioramento generale psicofisico, che può intendersi sia come aiuto a dimagrire e stare in forma sia migliorare forza, resistenza muscolare e mobilità articolare... ma anche migliorare la fiducia in se stessi ed aiutare a combattere lo stress della vita di oggigiorno. Il fitness è una combinazione di diverse componenti che interagiscono tra loro da cinque elementi fondamentali: la resistenza aerobica, la forza muscolare, la resistenza muscolare, la flessibilità muscolare e la corretta proporzione tra massa magra e grassa.

     

 

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